Sem dúvida quando o verão chega, é bom que adotemos uma alimentação bem mais moderada e leve, assim para evitar desconfortos e facilitar a digestão. Acima de tudo os sucos detox são os preferidos dessa época do ano porque além de auxiliarem no emagrecimento. Ainda mais, também possuem um alto valor nutricional pela razão que utilizam ingredientes altamente saudáveis ao contrário de outras bebidas.

Suco detox de chá verde e couve

• 150 ml de chá verde
• 1/2 maçã com casca
• 1 folha de couve
• Gelo a gosto

Preferencialmente use o chá natural e espere esfriar antes de utilizar. Em seguida lave a maçã, a couve e bata tudo no liquidificador, tome imediatamente para melhor resultado. Certamente você vai amar, descreva nos comentários o resultado.

Suco detox de gengibre e hortelã

• 150 ml de água de coco
• 1 colher (chá) de raspas de gengibre
• 1 fatia de melão
• folhas de hortelã

Suco detox de maçã com couve

• 2 maçãs
• 2 folhas de couve
• 1 laranja
• mel
• gelo

Para o preparo lave a laranja e em seguida tire as sementes mas deixando um pouco de bagaço. Finalmente, da mesma forma, bata tudo no liquidificador e surpreenda-se acima de tudo.

Suco detox de melancia com linhaça

• 2 fatias de melancia
• suco de limão
• 1 colher (chá) de gengibre triturado
• 1 colher (chá) linhaça
• mel
• gelo

Em primeiro lugar comece retirando as sementes da melancia e rale o gengibre, esprema o limão quando for preparar. Assim Em seguida bata no liquidificador todos ingredientes e, como resultado, sinta o sabor espetacular.

Suco detox de uva e canela

• 200 ml de suco de uva
• 1 colher (café) gengibre ralado
• 1 colher (café) canela
• gelo
• adoçante, se necessário

Primeiro de tudo rale bem o gengibre, liquidifique e adicione o adoçante caso sinta necessidade de um sabor ainda mais equilibrado.