SAÚDE

Mundo ZEN: Memorial oferece aula de ioga gratuita aos domingos

Publicado em 28/11, às 9h45

Por Priscila Perez

A partir de agora, o Memorial da América Latina oferecerá ao público aulas gratuitas de ioga e uma palestra especial em seguida. A atividade ocorrerá no primeiro domingo de cada mês. A entrada é gratuita, e as vagas são limitadas. Para participar, é necessário realizar a inscrição pelo e-mail [email protected]. O aluno também precisa levar o tapete para a prática da ioga.

Foto: iStockphoto.

No último domingo, a aula foi ministrada pela professora Claudia Faria, praticante de ioga desde os 14 anos. Ela criou o método “Yoga Adventure”, que une escalada e ioga. A atividade é destinada a atletas e pessoas dispostas a “desconstruir suas próprias barreiras e mudar atitudes” a partir de técnicas desafiadores. O método tem três pilares básicos: respiração, concentração e descontração. Segundo a professora, o objetivo é modificar a postura corporal e mental diante de diversas situações.

O convidado do dia foi o espiritualista Wagner Borges, apresentador do programa “Viagem Espiritual”, na rádio Mundial.

Yoga no Memorial
  • Quando: 1º de dezembro, domingo. Palestra, às 10h, e Yoga Adventure, às 11h;
  • Quanto: atividade gratuita;
  • Onde: Sala dos espelhos (Portão 12) – Memorial da América Latina, na Av. Auro Soares de Moura Andrade, 664 – Barra Funda.

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